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詳細資料ISBN：9789862297421 叢書系列：名人養生館 規格：平裝 / 240頁 / 18.5 X 23.5 CM / 普通級/ 全彩印刷 / 初版 出版地：台灣 內容簡介健康養生類暢銷書作家吳映蓉， 首位提出植化素具有抗氧化、調節免疫力、防癌功效的營養學博士， 完整分析天然蔬果能量，喚醒體內癒病力，啟動不生病的關鍵！ 一次完整收錄90種最受歡迎的蔬果、全穀類食材，搭配出240杯植化素蔬果汁，堪稱現代人生活必備的營養搭配全書，打造出抗老、增強免疫力、活化腦細胞，重建身體康健密碼！ 由營養學博士親自幫你選出明星級最TOP蔬果食材排行，讓大家清楚了解蔬果功效，做好預防疾病、長效養生，追求真正的健康不假他人之手。本書特色： 一、介紹240杯五色蔬果植化素營養調配全書 二、完整收錄明星級最TOP養生蔬果食材排行 三、40杯一週速效改善20種常見症狀！ 四、50杯抗氧化超強，消除自由基傷害！ 五、50杯護膚美肌，從體內環保最有效！ 六、50杯瘦身減重，維持好身材不是夢！ 七、50杯活化腦細胞，護腦健腦又活腦！作者簡介健康養生類暢銷書作家暨營養學博士 吳映蓉 現職： 台灣營養基金會執行長 台北醫學大學保健營養系兼任助理教授 專業資格： 中華民國營養師國家考試合格 台灣營養學會會員 中華民國肥胖研究學會會員 經歷： 百泰生物科技股份有限公司營養總監 私立實踐大學食品營養系兼任助理教授 國立空中大學生活科學系兼任副教授 台灣糖業公司產品開發工程師 學歷： 台北醫學大學保健營養系學士 台灣大學農化研究所營養學博士 出版經歷： 《吃對了，才有好情緒》、《瘦不了的錯誤》、《你吃對營養了嗎？》、《營養學博士教你吃對植化素》 |
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資料來源：博客來
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